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SophroCoachProfessionnel®

Stress et lâcher prise

06 mars | de 9h à 17h30

La formation continue SophrocoachProfessionnel® est dispensée par Marie-Blanche Pennington, fondatrice du réseau Co&axial. Une méthode holistique qui fait partie de sa pratique professionnelle quotidienne depuis des années et qu'elle vous transmet en partage lors de cet atelier.

Formée à la sophrologie et au coaching, Marie-Blanche en a fait une seule et même compétence : SophrocoachingProfessionnel® (marque déposée à l'INPI)

Cette formation initiale débute par un atelier de 2 jours sur les fondamentaux. Elle se poursuit à votre rythme et au gré de vos besoins, par une formation continue : Ateliers Spécifiques (AS) de 1 jour.

Cette formation sera maintenue sous réserve de 2 personnes mini inscrites et dans la limite de 8 maxi. Un apprentissage de grande qualité en mode cocooning !

Consultez le programme complet

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Stress & lâcher-prise

Le stress est aujourd'hui l'un des premiers motifs d'accompagnement.

Stress chronique, surcharge mentale, tensions corporelles, fatigue émotionnelle...

Beaucoup de personnes savent pourquoi elles sont stressées, mais ne parviennent plus à relâcher la pression.

Dans ces états, le mental tourne en boucle, le corps reste sous tension, et les décisions deviennent coûteuses.

La spécialisation Stress & lâcher-prise permet aux professionnels de l'accompagnement d'apprendre à intervenir là où le stress s'installe réellement : dans le corps et le système nerveux.

Les participants repartent avec des protocoles concrets, utilisables en séance et transmissibles aux clients, afin de transformer le stress en signal d'ajustement plutôt qu'en facteur d'épuisement.

Parcours de formation modulable – cursus complet ou à la carte

La formation SophroCoach Professionnel® se déroule sous forme de parcours progressif et flexible.

Elle débute par 2 jours de formation sur les fondamentaux du sophrocoaching professionnel, indispensables pour poser la posture, le cadre et les bases de l'approche corps–mental.

Elle se poursuit ensuite, selon votre rythme et vos besoins, par 3 journées de spécialisation d'1 jour :

  • Stress & lâcher-prise
  • Sommeil & récupération
  • Confiance en soi & projection

Vous pouvez suivre la formation à la carte (fondamentaux puis spécialisations) ou choisir le cursus complet de 5 jours, qui bénéficie d'un avantage tarifaire avec une remise de 50 % sur la 5ᵉ journée, pour une montée en compétences globale et cohérente.

TémoignagesUne note de 5/5 sur 96 avis

YVANNE INVERNIZZI
J’ai eu la chance de suivre une formation avec Marie Blanche Pennington et je recommande vivement sa formation. Au-delà de la transmission de connaissances, c’est une véritable intelligence émotionnelle qu’elle partage, avec justesse, humanité et exigence. Elle incarne pleinement son métier : authentique, engagée, profondément tournée vers l’autre. Grâce à elle, j’ai non seulement appris, mais j’ai aussi clarifié ma propre posture d’accompagnante. Elle m’a permis de confirmer que je suis à ma place dans l’accompagnement des personnes en transition professionnelle — et je lui en suis infiniment reconnaissante.
Elsa Peralta
Quelle formation de qualité et precieuse! Elle permet d apprehender une multitude d'outils pas à pas afin d adapter le bilan de compétences au plus prés de la demande, des besoins et de la personnalité du benificiaire. Marie blanche anime ce collectif d'apprenants avec beaucoup de bienveillance, d'ecoute et d adaptation. Merci beaucoup.
Arsen Flat
Marie-Blanche a fait preuve de professionnalisme tout au long de mon accompagnement. Elle a eu une écoute très attentive à mon égard et à celui de mon projet. Elle a su me faire exprimer mes points de mal être et ainsi me proposer des outils pour aller de l’avant. Consultante qui m’a mis en confiance dès la première prise de contact, et qui m’a donné en vie de me battre ! Tu as toujours eu les bons mots et je ne te remercierai jamais assez pour ton temps et ta bienveillance.

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